A esteatose hepática, também conhecida como gordura no fígado, é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. É uma das doenças hepáticas mais comuns, frequentemente associada ao estilo de vida moderno, e pode evoluir para problemas mais graves, como inflamação hepática (esteato-hepatite) e cirrose, se não for tratada.
O que é Esteatose Hepática?
A esteatose hepática ocorre quando mais de 5% do peso do fígado é composto por gordura. Existem dois tipos principais:
- Esteatose Hepática Não Alcoólica (EHNA): Não relacionada ao consumo de álcool, geralmente associada à obesidade, diabetes tipo 2 e resistência à insulina.
- Esteatose Hepática Alcoólica: Decorrente do consumo excessivo de álcool.
Fatores de Risco
Diversos fatores aumentam o risco de desenvolver gordura no fígado, incluindo:
- Obesidade e sobrepeso: Especialmente com acúmulo de gordura abdominal.
- Diabetes tipo 2 e resistência à insulina.
- Dislipidemia: Altos níveis de colesterol e triglicerídeos.
- Estilo de vida sedentário e má alimentação.
- Consumo excessivo de álcool (no caso da esteatose hepática alcoólica).
- Uso de medicamentos como corticoides e certos quimioterápicos.
Sintomas da Gordura no Fígado
Na maioria dos casos, a esteatose hepática é assintomática e descoberta em exames de rotina. Quando os sintomas aparecem, podem incluir:
- Fadiga e cansaço excessivo.
- Desconforto ou dor no lado direito do abdômen.
- Alterações nos exames de sangue, como elevação das enzimas hepáticas (TGO e TGP).
Como Prevenir e Tratar a Esteatose Hepática?
Mudanças no estilo de vida são altamente eficazes para prevenir e reverter a condição.
1. Alimentação Saudável
- Adote uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
- Reduza o consumo de açúcares, carboidratos refinados e gorduras saturadas.
- Evite bebidas alcoólicas e alimentos ultraprocessados.
- Considere dietas específicas, como a dieta mediterrânea, que tem mostrado benefícios na redução da gordura hepática.
2. Prática Regular de Exercícios Físicos
- Realize pelo menos 150 minutos de exercícios aeróbicos por semana (como caminhada, corrida ou ciclismo).
- Inclua atividades de fortalecimento muscular duas vezes por semana.
3. Controle do Peso
- Perder de 5% a 10% do peso corporal pode reduzir significativamente o acúmulo de gordura no fígado.
4. Controle de Doenças Associadas
- Gerencie condições como diabetes, colesterol alto com o acompanhamento médico adequado.
Por que Consultar um Gastroenterologista?
A gordura no fígado pode evoluir para condições graves, como esteato-hepatite e cirrose, se não tratada. O acompanhamento com um gastroenterologista é essencial para um diagnóstico preciso, monitoramento e orientações personalizadas.
Se você apresenta fatores de risco ou sintomas relacionados à esteatose hepática, agende uma consulta para avaliação e tratamento especializado.
Como Dra Clarissa Rocha pode me ajudar?
Se você está preocupado com o diagnóstico de Gordura no fígado, agende uma consulta. Dra Clarissa Rocha pode ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento necessário.
Dra Clarissa Rocha é Hepatologista e Gastroenterologista, com mais de 10 anos de experiência. Ela é membro da Federação Brasileira de Gastroenterologia e Sociedade Brasileira de Hepatologia.
Além disso, ela também é mestre em Ciências da Saúde / Hepatologia pelo Hospital Universitário Oswaldo Cruz/PE.
Dra Clarissa Rocha é a Gastroenterologista em Recife, faz atendimento também por telemedicina e é muito bem avaliada com Certificado de Excelência pelo Doctoralia além de possuir mais de 400 avaliações 5 estrelas.
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Referências Bibliográficas
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